12 июля в МКУК «Межпоселенческая Центральная библиотека» состоялся час здоровья «Тибетская медицина: гармония тела и духа» с участницами клуба «Красота и здоровье».
Наверняка, многие слышали об этом древнем искусстве исцеления, но, возможно, не до конца понимают, что оно собой представляет. Тибетская медицина – это не просто набор лекарств и процедур. Это целостная система знаний, которая рассматривает человека как единое целое, где тело, ум и дух неразрывно связаны. Она зародилась в Тибете более двух с половиной тысяч лет назад и вобрала в себя мудрость древних цивилизаций – индийской, китайской, персидской и греческой.
Руководитель клуба методист МКУК МЦБ Терновая О.Ю. рассказала участницам об учении о трех “дошах” или “жизненных началах”, которое лежит в основе тибетской медицины. Также Ольга Юрьевна провела тест по определению человеческого типа согласно конституций дош. В зависимости от преобладания той или иной конституции люди различаются по типу: человек-ветер, человек-желчь и человек-слизь. Каждый тип отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, можно предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.
Председатель клуба Иванова А.И. ознакомила всех с восточными упражнениями для придания сил, энергии и долголетия, показала точки для омолаживающего массажа на лице и провела мастер-класс по уходу за лицом.
Мероприятие сопровождалось презентацией, тибетской музыкой для релаксации, ароматом тибетской лампы с маслом мандарина, от чего атмосфера встречи была необычной и умиротворяющей. Книжная выставка «Секреты народной медицины» вызвала неподдельный интерес у присутствующих.
Завершилось мероприятие чаепитием с песнями и стихами, а также предложением продолжить эту тему на следующей встрече, ведь тема оказалась очень обширная, полезная и интересная.
