Как правильно встретить зимний сезон и сохранить свое здоровье, красоту и хорошее настроение участницы библиотечного клуба «Красота и здоровье» обсуждали на уроке здоровья под названием “В зиму мы войдём красиво!”. Руководитель клуба Терновая О.Ю. рассказала о том, какими простыми способами можно укрепить иммунитет и подготовиться к холодной погоде. Большое внимание было уделено чаю для повышения иммунитета. Ведь чай — древнейший напиток, известный своими целебными свойствами. Особенно ценятся травяные сборы и зеленый чай, которые содержат витамины и антиоксиданты, помогающие организму противостоять простудам и инфекциям. Председатель клуба Иванова А.И. провела практическое занятие «Готовим витаминный чай вместе». Участницы клуба получили рекомендации по правильному завариванию и хранению чая, узнали, как часто пить чай и какие добавки использовать для улучшения вкуса и пользы. Также Александра Ивановна провела мастер – класс по пальчиковой гимнастике, полезной во все времена года.
В конце мероприятия все присутствующие получили в подарок кулечек с липой и душицей и с удовольствием приняли участие в русском чаепитии, где главное — создать душевную обстановку, чтобы аромат напитка наполнял воздух, и можно было расслабиться и пообщаться в теплой компании!
